Louella Garza Nuestras cabelleras son verdaderamente nuestra gloria suprema y todo gracias al cuidado que le damos con los productos para el cabello adecuados.
Pero, ¿cómo se consiguen esas hebras fuertes, gruesas y lustrosas? La respuesta son las vitaminas.
Las vitaminas C, A, E y las biotinas son los nutrientes más esenciales para el crecimiento del cabello y la salud del cuero cabelludo.
Si bien estas vitaminas se pueden encontrar en nuestros alimentos diarios, incluir en nuestra rutina de cuidado productos capilares con biotina y distintas vitaminas complementan a la perfección el proceso de nutrición.
Ya para un extra de nutrición, y bajo receta médica, puedes consumir suplementos y vitaminas a través de píldoras o hasta gomitas.
¿Quieres saber qué vitaminas puedes aprovechar para el cuidado de tu cabello?
¡Descúbrelo a continuación!
Aprovecha una carga de vitamina C para evitar la caída capilar
La vitamina C es el soldado del cabello que promueve su crecimiento y revierte la pérdida. Perdemos cabello diariamente mientras nos peinamos, cepillamos e incluso cuando nos duchamos.
Esto está bien siempre y cuando haya un nuevo crecimiento de cabello que ocurra simultáneamente. La vitamina C asegura que esto suceda y estimula la regeneración capilar.
El hierro es otro nutriente esencial que aumenta el crecimiento y la fuerza del cabello. La vitamina C ayuda en la absorción de hierro en los alimentos, por lo que trabaja doblemente duro para proteger y nutrir el cabello y el cuero cabelludo.
La vitamina E en productos para el cabello es imprescindible
La vitamina E puede ayudar a eliminar la mayoría de los problemas del cabello. Es una rica fuente de antioxidantes que mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y estimula los folículos pilosos para promover el crecimiento capilar.
También funciona para mantener el equilibrio de aceite y pH del cuero cabelludo y prevenir la fragilidad y rotura del cabello. Además, la vitamina E protege nuestro cabello del daño solar.
Haz que el cabello quebradizo sea más fuerte con biotinas
La biotina o vitamina B7 es una vitamina soluble en agua que es necesaria para mantener la salud general del cuero cabelludo.
También ayuda a domar el encrespamiento y promover el crecimiento del cabello, lo que agrega volumen y grosor a sus hebras.
Los productos para el cabello con vitamina A brindan salud y brillo
El cabello que brilla inmediatamente causa una impresión. Tomar cantidades adecuadas de vitamina A puede darte ese cabello lustroso que siempre quisiste.
Las glándulas sebáceas en nuestro cuerpo secretan una sustancia aceitosa llamada sebo. El sebo es el acondicionador natural que necesita nuestro cabello y cuero cabelludo, sin el cual tendremos un cuero cabelludo escamoso y con picazón y un cabello áspero, grueso y seco.
El sebo también se encarga de dar la textura lustrosa a nuestro cabello. Lo que hace la vitamina A es ayudar al cuerpo a producir sebo que a su vez da un brillo natural al cabello, rejuvenece el cuero cabelludo y previene la aparición de puntas abiertas.
