Entrar a una farmacia con la nariz completamente tapada puede convertirse en una pequeña prueba de paciencia. Respiras por la boca, te duele un poco …
Cómo tratar la congestión nasal en casa
Excursiones escolares en temporada de influenza
La mochila está lista, el permiso firmado y el niño lleva tres días hablando de la excursión. Todo parece marchar bien hasta que aparece un …
Botiquín para viajes de diciembre
Hay algo curioso en los preparativos de diciembre: podemos dedicar media hora a decidir qué zapatos llevar, revisar tres veces los boletos y hasta discutir …
Desayunos para personas con diabetes
A las cinco y media de la mañana, cuando todavía está oscuro y el despertador parece sonar con una crueldad innecesaria, preparar un desayuno saludable …
Consejos para piel reseca y diabetes en invierno
Cuando llega el invierno, muchas personas notan que su piel comienza a sentirse tirante, áspera o incluso presenta pequeñas grietas. Parece un problema menor, de …
Cómo evitar que tu piel se dañe aunque uses protector solar
Descubre por qué la piel sufre daños a pesar del protector solar y conoce qué estrategias dermatológicas usar para prevenir el fotoenvejecimiento.
Qué revisar en tu rutina si llevas meses sin ver resultados
Descubre las razones ocultas por las que tu cuerpo se ha estancado y aprende a revisar tus hábitos para volver a ver resultados reales.
Qué hacer cuando te sientes bajo de energía y defensas al mismo tiempo
Descubre por qué tienes fatiga crónica y defensas bajas al mismo tiempo, y conoce qué ajustes médicos y de estilo de vida hacer para recuperar tu energía.
Por qué te sientes cansado todo el tiempo sin razón aparente
Conoce las causas médicas, nutricionales y emocionales del cansancio constante y descubre qué puedes hacer para recuperar tu energía.
Cultura alimentaria y obesidad en México
México tiene una de las tasas de obesidad más altas del mundo y, paradójicamente, una de las gastronomías reconocidas como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad …