Desde el polen hasta la caspa de mascotas, la temporada de alergias ya no está sujeta a una época específica del año. Para muchos, las alergias pueden alcanzar toda su fuerza durante todo el año. Esto puede convertirlo en un desastre de estornudos en cualquier momento. Si bien los medicamentos genéricos como loratadina pueden ayudar, existen otros consejos sobre alergias para evitar el resfriado, y algunos consejos pueden evitar que tenga que ir a la farmacia. Aquí hay una lista de algunos de los mejores consejos para enfrentar o defenderse de sus molestas alergias.  Mantente limpio La floración de los árboles, la polinización de las flores e incluso el pasto…

La acidez estomacal, también llamada reflujo ácido, es cuando los músculos del esófago inferior no funcionan correctamente. Esto hace que los alimentos y los ácidos del estómago regresen, o refluyan, al esófago. Cuando esta acidez estomacal ya es bastante fuerte, se recomienda consumir medicamentos de venta libre como Ranisen, sin embargo hay algunos hábitos que te puede ayudar a controlar esta situación. ¡Y de eso, te vamos a hablar! Hábitos para controlar la acidez estomacal Una buena alimentación es clave para mejorar muchas cosas en tu cuerpo. Entre ellas; la acidez estomacal: No te vayas a la cama con el estómago lleno Come comidas al menos 2 a 3 horas…

Las lesiones de tobillo a menudo se consideran lesiones deportivas. Pero no tiene que ser un atleta o incluso un “guerrero de fin de semana” para girar el tobillo y lastimarse. Algo tan simple como caminar sobre una superficie irregular puede causar un esguince doloroso y debilitante. Las lesiones de tobillo pueden sucederle a cualquier persona a cualquier edad. Sin embargo, los hombres entre 15 y 24 años tienen tasas más altas de esguince de tobillo, en comparación con las mujeres mayores de 30 años que tienen tasas más altas que los hombres. La mitad de todos los esguinces de tobillo ocurren durante una actividad deportiva. Y más de 1 millón de personas visitan las salas de emergencia cada…

La comida es un placer y más si se trata de azúcar pero, ¿qué alimentos son los que los diabéticos deben evitar? Entra aquí y descúbrelo.

A continuación te brindaremos de  información muy útil para poder sobrellevar las molestias por inflamación o dolor de espalda. Para el dolor de espalda intenso, quizás todo lo que necesites sean analgésicos como Advil o antiinflamatorios de venta libre y la aplicación de calor. La mayor parte del dolor intenso mejora en unas pocas semanas de tratamiento en el hogar. Sin embargo, todas las personas son diferentes y el dolor de espalda es una afección compleja. Para muchas personas, el dolor  de espalda persiste durante bastante tiempo, pero solo algunos tienen dolor intenso y permanente. No se recomienda el reposo en la cama. Continúa con tus actividades siempre y cuando…

Existen alimentos que no ayudan para dormir y descansar. ¡Entra aquí, conócelos y evítalos para que tengas dulces sueños!

Una infección de las vías urinarias es una infección que se produce en cualquier parte del aparato urinario: los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra. La mayoría de las infecciones ocurren en las vías urinarias inferiores (la vejiga y la uretra). Las mujeres son más propensas a contraer una infección urinaria que los hombres. La infección que se limita a la vejiga puede ser dolorosa y molesta. Sin embargo, puedes tener consecuencias graves si la infección urinaria se extiende a los riñones. Por lo general, los médicos tratan las infecciones de las vías urinarias con medicamentos genéricos de tipo antibióticos. Pero puedes tomar medidas para reducir las probabilidades…

La piel es el órgano de mayor extensión de nuestro cuerpo. Es por ello, que desempeña un papel fundamental para nuestra salud. Constituye la primera barrera frente el medio exterior, regula nuestra temperatura corporal, nos protege frente a infecciones. En consecuencia, es vital proporcionar el cuidado adecuado a nuestra piel. Concretamente, la piel de nuestra cara es la que requiere mayor atención. Es la más expuesta del cuerpo, la más vulnerable a agentes externos. Además, es donde se manifiestan los primeros signos del envejecimiento. Usar una buena crema facial de día es uno de los pilares del cuidado facial. Lo más importante La piel de la cara se encuentra expuesta…

En estos tiempos en donde el cambio climático está a todo lo que da, es de ultra necesidad protegernos del sol y los rayos UVA y UVB. Por esta razón, aquí te mostramos algunos beneficios del protector solar así como algunos tips para la prevención y protección a tu piel. Beneficios del Protector Solar Te sorprenderá conocer cuáles son los beneficios de usar protector solar cotidianamente. Mantiene la tez uniforme El uso de protector solar en la cara ayuda a mantener la tez uniforme. El daño solar es una de las muchas causas de los tonos desiguales de la piel y la crema solar diaria ayuda a prevenir esos efectos.…