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recetas de proteínas en polvo
Salud y Bienestar

Ricas recetas de proteínas en polvo

Así que tiene un bote de proteínas en polvo y está mezclando fielmente un licuado espumoso todos los días. ¡Esto es genial! Nos encanta la proteína para ayudar a construir músculos fuertes y mantenernos llenos por más tiempo. Pero, ¿qué le parecería una pequeña exploración culinaria con su fiel amigo? ¿La proteína en polvo? Tenemos …

Frappe con crema
Salud y Bienestar

Descubre el frappe griego

Desde sus humildes comienzos en una feria hasta su reinvención por parte de los gigantes de la segunda ola mundial del café, los batidos griegos tienen una historia desconcertante y compleja. Alguna vez fue una bebida favorita del público griego, pero ahora ya no sirven cafés especiales. ¿Qué pasó con Frappé? ¿Todavía tiene un lugar …

Mujer haciendo ejercicio - equilibrio
Salud y Bienestar

Encuentra el equilibrio que necesitas

Te decimos cómo encontrar el equilibrio adecuado de cardio y entrenamiento con pesas que necesitas. P: ¿Por qué mi programa de entrenamiento en línea consiste en un solo día de cardio puro y cuatro días de entrenamiento con pesas? Aunque me encanta el entrenamiento con pesas, siempre he pensado que es el cardio lo que …

queratina
Salud y Bienestar

Proteína esencial- queratina

La proteína esencial – Te compartimos información sobre la importancia del vínculo entre la queratina y el crecimiento del cabello. Puede que algunos no sepan que la queratina y el crecimiento del cabello están estrechamente relacionados, pero resulta que la queratina es uno de los componentes más esenciales para tener un cabello fuerte y saludable. …

Entrenamiento
Salud y Bienestar

Toma el ritmo de tu vida

Es momento de tomar el ritmo de tu vida te compartimos algunos puntos clave que te pueden servir en tu día a día. Sigue leyendo. El ejercicio y el ritmo de tu vida Lo creas o no, tus músculos no se fortalecen durante el entrenamiento; es después del entrenamiento cuando crecen y se desarrollan. Los …