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"alimentos saludables"
Salud y Bienestar

Descubre cómo desarrollar más masa muscular

Construir masa muscular requiere de un equilibrio energético positivo, lo que significa que debes consumir más calorías de las que quemas. Necesitas aproximadamente 2.800 calorías para construir una libra de músculo. Consejo rápido: Recuerda que los suplementos para gym te servirán para apoyar la creación de musculatura en general. Además de ayudarte a tener una …

pizza NYC
Alimentos

Pizza Nueva York vs estilo siciliano

A todo el mundo le encanta la pizza, y la mayoría de la gente tiene una fuerte opinión sobre qué estilo de pizza es el mejor. Muchos prefieren el estilo siciliano mientras que otros prefieren el estilo neoyorquino. Entonces, ¿cuáles son exactamente las diferencias entre estos dos tipos de pizzas, y realmente necesitamos discutir al …

niños aprenden a nadar
Familia

¿A que edad los niños pueden aprender a nadar?

Aprender a nadar es fundamental para los niños y su seguridad en el agua, sobre todo en épocas de verano donde los entornos acuáticos son protagonistas. Las piscinas, los parques acuáticos, la playa, los ríos… Son destinos estivales muy demandados por las familias para poder combatir el calor del verano y así, disfrutar de unos …

como ayudar a tu hijo a dormir mejor
Bebés

Como ayudar a tu hijo a dormir mejor

Si eres padre o madre estoy segura que alguna vez has deseado que tu hijo/a tuviera un interruptor de “apagado” para que pudiera dormir y descansar al final del día. Pero es que los niños, cuanto más cansados están más difícil les resulta dormirse y descansar. Pero tus hijos, y más si son pequeños necesitan …

st louis pizza style
Alimentos

¿Qué es la pizza estilo St. Louis?

Tenemos que definir de una vez por todas qué hace que la pizza al estilo St. Louis, sea única a las demás versiones de este alimento. Quédate para leer más sobre este platillo. Vamos a comparar con otras versiones de pizza para que tomes en cuenta diferentes particularidades. ¿La pizza nació en Norteamérica? Es necesario …

Las pizzas en sevilla
Alimentos

5 increíbles pizzas de Sevilla

Sevilla es un lugar tan mágico que asombra y seduce a cualquiera que la visita. Seguro muchas personas te van a platicar del paso de Diego Armando Maradona en el Sevilla y las magia que desparramó en el Estadio Ramón Sánchez-Pizjuán con esa playera blanca y el patrocinio de Nintendo. En todo el mundo, incluida Sevilla, …

Alimentos

¿Cómo es la auténtica pizza italiana?

La pizza ha sido un elemento básico de la herencia y la cultura italiana que se remonta al siglo XVI. A partir de ahí, impregnó el mundo, interpretado y servido de diversas formas y disfrutado por casi todos. ¿Cómo es realmente la auténtica pizza italiana? ¿Qué cualidades la convierten en el delicioso y célebre platillo …

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Salud y Bienestar

Cosas que puedes disfrutar en Italia

Italia es famosa por sus enormes contribuciones al mundo del arte, la arquitectura, la moda, la ópera, la literatura, el diseño y el cine; la lista continúa y aún no hemos mencionado la comida. Italia se unificó en un solo país en 1861. Antes de eso, la península en forma de bota estaba formada por …

cuidado para el cabello
Salud y Bienestar

Qué es la caspa y tips de cuidado para el cabello

Digamos lo obvio: la caspa es molesta, frustrante e incluso vergonzosa. Y aunque la caspa no necesariamente va y viene, puede empeorar durante los meses de invierno (como si las temperaturas bajo cero no fueran suficientes para hacernos miserables). Para evitar esta situación tan incómoda, es importante tener una rutina de cuidado para el cabello …