Aprende a preparar tu mascarilla de vitamina D

Si te gusta el cuidado de tu piel no te preocupes te enseñamos cómo hacer tu propia mascarilla de vitamina D veras que rápido es hacer una.

Mascarilla de vitamina D

Te sorprenderá lo sencillo que es hacer tu propia mascarilla de vitamina D en casa.

Mascarilla de vitamina D con avena, huevo y yogur

A menudo llamada la “vitamina del sol”, la vitamina d3 desempeña un papel integral en la protección y el rejuvenecimiento de la piel. En su forma activa como calcitriol, la vitamina D contribuye al crecimiento, la reparación y el metabolismo de las células de la piel.

Mejora el sistema inmunitario de la piel y ayuda a destruir los radicales libres que pueden provocar un envejecimiento prematuro. También se ha descubierto que los suplementos de vitamina D mejoran afecciones como el acné y la psoriasis, aunque todavía no se sabe cómo.

Nuestro cuerpo produce vitamina D por sí mismo mediante la exposición al sol, pero un exceso de sol acelera el envejecimiento de la piel. Con el tiempo, el sol puede dañar este delicado órgano, provocando arrugas, manchas solares y un mayor riesgo de cáncer de piel.

Cuando la exposición al sol es limitada, como en los meses de invierno, es importante aumentar los niveles de vitamina D a través de la dieta y los suplementos para seguir obteniendo sus beneficios para la salud. Pero la aplicación tópica de vitamina D en la piel también es eficaz para mantener una buena salud cutánea y mejorar algunas afecciones de la piel.

Beneficios

Esta receta de mascarilla de vitamina D dejará tu piel suave y limpia. La yema de huevo y el yogur son fuentes ricas en vitamina D, además de tener propiedades antiinflamatorias que ayudarán a calmar las rojeces, mientras que la avena actuará como un exfoliante suave.