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    Salud y Bienestar

    Consejos para una vida saludable

    ¿Qué necesitas para llevar una vida saludable? Sabemos que debes de comer bien, mantenerte hidratado, ejercitarte, pero nunca estarán de más algunos consejos adicionales para llevar una vida simple y saludable. Aprender a llevar una vida saludable, se trata de aplicar hábitos que beneficien a tu salud, en la mayoría de los aspectos posibles de tu vida, desde lo más tangible hasta lo intangible, como usar cinturón de seguridad, no atravesarte antes de los semáforos. Así que como notarás no solo se trata de comer bien y hacer ejercicio, implica un poco más pero también son hábitos que te llevaran a vivir una vida saludable y lejos de los médicos.…