Louella Garza La pizza se considera un snack o una comida rápida, pero si se come una sola vez (con moderación) no es perjudicial, al contrario, si se come más (toda la semana) será perjudicial para la salud, sigue leyendo aquí para conocer un poco de los beneficios de la pizza en tu cuerpo.
Aunque cabe aclarar que la pizza casera o pizza de sarten es mejor, porque sus ingredientes son saludables, porque eligen los mejores, por ejemplo; Queso, ketchup, jamón, etc. Por el contrario, si lo compras ya procesado corres el riesgo de enfermarte porque no está elaborado con los mejores ingredientes y contiene muchos conservantes.
Beneficios de comer pizza casera
- Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Ayuda a mantener la juventud gracias a sus antioxidantes.
- Aporta calcio al queso.
- Son ricas y deliciosas.
- Puedes llevarlas a cualquier lugar.
¿Qué tan dañino es comer mucha pizza comprada en la tienda?
- Engordaras con calorías adicionales.
- Mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Provoca diabetes.
- Provoca estreñimiento.
- Causa granos o acné.
- Molestias en el sistema digestivo.
- Aumento del colesterol en la sangre.
- Hipertensión.
La mejor recomendación que puedes dar es que te des un capricho de vez en cuando y con moderación. En otras palabras, comer es platillo de una forma moderada, un último consejo que podemos darte es que si compras una pizza congelada o fría, observes el contenido calórico, no es un sistema definitivo pero puedes conocer un poco más de lo que consumes.
