Louella Garza Alcanzar un buen nivel de concentración en niños no es fácil, pues debes lograr que la mente se fije en una sola actividad, sin que nada le distraiga, ni importe si el tema es de estudio, trabajo, incluso por juego.Y si es complicado para un adulto que puede tener experiencia y disciplina, lo será mucho más para un niño, cuya mente es muy activa y volátil.
Aunque suene complicado hay métodos o consejos para que entrenes la mente de tu niño. Para él tener una mente tan activa y exigente es un gran beneficio, que lo único que necesita es ser enfocada para alcanzar grandes logros.
Así que si tu hijo se distrae y no logra concentrarse en una actividad escolar, trata de poner en practica estos simples consejos que pueden ayudarte mucho para que vaya educando su mente y mejore su concentración:
Elige un sitio que inspire
Busca en tu hogar un lugar con buena iluminación, ojalá natural y que sea ventilado para que tu hijo realice allí sus trabajos escolares. La cama, el comedor o la sala no son los sitios más indicados para ello, pues por allí pasa gente, se realizan otras actividades y no le permitirán desconectarse para hacer sus labores.
También provee todos los elementos que necesitará para estudiar. Libros, computador, tableta, reglas, materiales para obras manuales, en fin, lo necesario para estudiar y así, evitarás el estrés infantil en esta cuarentena.
Disciplina
Debes enseñar a tu hijo a organizar sus tareas. Que aprenda a repartir el tiempo en relación al grado de dificultad o facilidad de sus obligaciones. Por ejemplo, si para él la matemática es lo complicado, que empiece por esas tareas, así su mente estará más fresca para el desarrollo, y que deje para luego los trabajos relacionados con las materias en las que posee fortalezas.
Buena alimentación
Por ninguna razón permitas que tu hijo no desayune. La primera comida del día es la más importante porque suple las necesidades nutricionales que se detuvieron durante las horas de ayuno de la noche.
Además, es el alimento que provee vitalidad al organismo ayudando al rendimiento físico e intelectual, la concentración y la memoria, por ello debe incluir proteínas para una buena respuesta física como los carbohidratos que dan energía.
También debe mantener bien hidratado con agua y jugos naturales, evitando el exceso de azúcares para que rinda académicamente y su mente alcance buenos niveles de concentración.
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Dale una pausa al estudio
Nada mejor para liberar la tensión y el estrés de una labor como el estudio que el aire libre y la naturaleza. Es bueno, de ser posible, que en medio de las actividades académicas y que exigen concentración, tu pequeño pueda salir y tener un tiempo en el parque para descansar y recargar energías.
Igualmente, el ejercicio puede ayudarlo a liberar tensiones y, además, la exigencia de un deporte regular, va formando disciplina muy importante para la concentración mental.
¿Conoces alguna otra técnica para que mejore la concentración de los niños? Si sí, por favor compártela en los comentarios, estamos seguros que más de una mamá estará agradecida e interesada, incluso las mamás de niños con autismo.
