Louella Garza Enfermarse en invierno es muy fácil por las temperaturas y virus que hay en el ambiente, toma tus precauciones.
3 tips para no enfermarse en invierno
Recuerda a tus hijos limpieza en escuela. Recuerde a sus hijos que se laven las manos antes de comer y después de ir al baño.
Si no pueden lavarse las manos, por ejemplo, si están en una excursión, es una buena idea usar un desinfectante para manos y frotarlo hasta que sus manos estén secas.
Deben cubrirse al toser y estornudar y hacer todo lo posible por mantenerse alejados de los compañeros de clase que tosen o estornudan.
También pueden ayudar a prevenir la propagación de gérmenes si usan sus propios bolígrafos, lápices y crayones, sin compartirlos.
Y tampoco deben compartir alimentos, bebidas, bálsamo labial u otros artículos personales en casa.
1. Quédese en casa si está enfermo
Siempre debe quedarse en casa si no se siente bien. Puede sentir que necesita esforzarse y trabajar cuando está mal, pero esa no es una buena idea.
Corre el riesgo de contagiar su enfermedad a sus compañeros de trabajo y clientes.
Y lo que podría parecer una enfermedad menor para usted podría ser peligroso o mortal para alguien mayor, inmunocomprometido o con otras condiciones de salud.
Además, descansar cuando estás enfermo puede ayudarte a recuperarte más rápido.
El mismo consejo también es válido para sus hijos: manténgalos en casa y no vayan a la escuela si tienes la casualidad de enfermarse en invierno y prevenirse con ladexgel.
2. Limpia o reemplaza tus filtros de aire
El invierno es un momento excelente para revisar y asegurarse de que los filtros de aire del sistema HVAC funcionen correctamente.
Los filtros de aire eliminan el polen y otros alérgenos a medida que el aire pasa a través de ellos.
Los filtros obstruidos pueden provocar la acumulación de monóxido de carbono. Es especialmente importante revisar sus filtros de aire si vive en un área donde se han producido incendios”.
3. Asegúrese de que sus detectores de humo y monitores de monóxido de carbono estén instalados y funcionando
No son solo los virus las mayores amenazas en invierno.
Esta temporada trae consigo un mayor riesgo de incendios, ya que es más probable que encienda velas y queme fuego en las chimeneas.
Los calentadores que no funcionan correctamente también pueden ser un riesgo de incendio. Y el uso de calentadores puede aumentar el riesgo de acumulación de monóxido de carbono.
Revise los detectores de humo y los monitores de monóxido de carbono.
Cuando funcionan correctamente, pueden ayudarlo a usted y a su familia a escapar si se produce un incendio o si tiene niveles altos de monóxido de carbono en su hogar.
Sigue las instrucciones para no enfermarse en invierno.
