El chocolate amargo es una de las mejores fuentes de antioxidantes del planeta. ¿Quieres conocer más beneficios de este rico alimento? ¡Entra y descúbrelos!
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Alimentos
Frutas para evitar el estreñimiento
Entre los tratamientos para combatir el estreñimiento hay frutas ricas y nutritivas que puedes consumir. ¿Quieres conocerlas y sentir alivio? ¡Entra ahora!
Conoce los beneficios del té
El té es originario de China y es una bebida sumamente arraigada en India e Inglaterra. ¡Conoce los beneficios del té entrando aquí!
Como tener una buena dieta
Sabemos que es difícil empezar una vida saludable para ti, pero tampoco es imposible realizar una dieta siempre será un beneficio para tu cuerpo y tu salud. Aquí te comparto allgunos tips de como tener una dieta balanceada u muy saludable. Dieta Equilibrada No olvides los cítricos son buenos para tu salud. No olvides esto …
Beneficios del azúcar en el cuerpo
El azúcar es la única cosa que la mayoría de las personas necesita comer menos durante todo el año y aquí, te decimos los beneficios que aporta a tu cuerpo.
Alimentos que evitan cólicos menstruales
Mientras que algunas mujeres pasan por esta etapa del ciclo sin apenas síntomas, otras luchan por levantarse de la cama debido a dolores, calambres, dolor de cabeza y náuseas. Por ello, aquí te va una lista de alimentos que evitan los cólicos menstruales. Top de alimentos que debes evitar en tu periodo Existe muchos medicamentos …
Alimentos, las vitaminas para tus niños
Las vitaminas sabemos que se encuentran presentes en una gran cantidad de alimentos, pero saber cuales son las que necesitan los niños para lograr un óptimo crecimiento, es primordial. Este grupo de sustancias bioquímicas ayudan a que se regulen ciertas reacciones del cuerpo, como la visión o la formación de huesos y el crecimiento de …
Desayunos diver-nutritivos para niños
El desayuno es considerado como uno de los alimentos más importantes que se deben ingerir durante el día, en especial para los niños, ya que es lo que se ingiere después de un largo proceso de ayuno. Es importante que fomentes este hábito en tus hijos desde la infancia, aunque hay estudios en los se …