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comida kaiseki
Alimentos

Platillos de la comida japonesa

Los platillos de la comida japonesa  son unos de los platos más conocidos de la comida asiática. El sushi y el ramen es de lo más conocido de la comida japonesa, hoy te comparto algunos platillos que tal vez no conocías de esta cultura.  La tradición La comida japonesa es la favorita de muchos de …

Mujer haciendo ejercicio - equilibrio
Salud y Bienestar

Encuentra el equilibrio que necesitas

Te decimos cómo encontrar el equilibrio adecuado de cardio y entrenamiento con pesas que necesitas. P: ¿Por qué mi programa de entrenamiento en línea consiste en un solo día de cardio puro y cuatro días de entrenamiento con pesas? Aunque me encanta el entrenamiento con pesas, siempre he pensado que es el cardio lo que …

Alimentos

Las hamburguesas de la CDMX

El amor por las hamburguesas se ha extendido por todos lados, desde Estados Unidos hasta México, donde en los últimos años han ido surgiendo hamburgueserías, cada una con la misión de descubrir la receta perfecta. Seguro que en la Ciudad de México encontrarás infinidad de lugares para comer una hamburguesa, pero aquí tienes algunos de …

queratina
Salud y Bienestar

Proteína esencial- queratina

La proteína esencial – Te compartimos información sobre la importancia del vínculo entre la queratina y el crecimiento del cabello. Puede que algunos no sepan que la queratina y el crecimiento del cabello están estrechamente relacionados, pero resulta que la queratina es uno de los componentes más esenciales para tener un cabello fuerte y saludable. …

Alitas adobadas
Alimentos

La realidad de las alitas de pollo

No importa si estás viendo deportes, saliendo a cenar con tus amigos o un día tienes hambre y corres al restaurante donde más te gusta el sabor de este platillo, sabemos que las alitas son la mejor elección por ese te recomendamos combinar en chili’s alitas de pollo y cervezas, gracias a los grandes precios …

Entrenamiento
Salud y Bienestar

Toma el ritmo de tu vida

Es momento de tomar el ritmo de tu vida te compartimos algunos puntos clave que te pueden servir en tu día a día. Sigue leyendo. El ejercicio y el ritmo de tu vida Lo creas o no, tus músculos no se fortalecen durante el entrenamiento; es después del entrenamiento cuando crecen y se desarrollan. Los …